わたぶろぐ

東京都在住。犬と一緒にのんびり暮らしています。 ブログでごはん食べていけたらいいなと願望持ったバリバリ初心者ブロガー。 チョコと犬とお絵かきが好きです。 お役立ち情報をのんびり更新。節約、犬のしつけ、犬の手作りレシピ等々。創作小説も載せます。

頭を洗っても痒い!乾燥フケに効果があった治し方3選

どうも、わたです。


ちゃんと頭を洗っているのに痒くて、いざ掻くと白い粉がパラパラパラー…なんてことありませんか?

 


それは乾燥フケです。

 


私も長年、毎日お風呂に入っているのに肩や机を粉で飾り付けして悩んでいましたが、ようやく落ち着きました。


効果があった三つの方法をお伝えします。

 

目次

  

 

 

 

すすぎの時間を増やす

 

 

原因その1。シャンプーやリンスのすすぎが足らずに頭皮に残っている場合。


シャンプーの泡だけ流して終わりにしてませんか?
高い位置から頭の上の方だけを流しても、首の付け根やこめかみ等がすすぎ残していたりします。


シャンプー剤が頭皮に残ると毛根がつまり、肌荒れが起こります。
髪を触った時にキュッと少しきしむような指通りが悪くなるくらいすすぎましょう。

 


この時シャワーの温度は37℃以下のぬるく感じるお湯が良いです。

熱いお湯は必要な油分まで洗い流してしまい、頭皮が乾燥してしまいます。

 

 

私は40℃の熱いシャワーでがしがし頭を洗っていたので、この方法を知った時どれたけ頭皮にストレスを与えていたのか、ちょっと恐ろしくなりました。禿げたくない。

 

実践してみて髪をとかすだけで肩にフケが落ちるのはなくなりました。

 

 

禿げたくなかったら労りましょう。

 

※特に因果関係はありません。

 

 

 

 

薬用シャンプーを使う

 

 

原因その2。シャンプーの成分が肌に合わない。


体より顔の肌が弱いのはご存知でしょうか。実は頭皮もそれほど強くないのです。


シャンプーを変えてから頭が痒いな…という場合、アレルギーの可能性もありますが、大半はシャンプーの洗浄力の強さに肌が負けている状態になります。

 

 

これは効果絶大でした。頭皮の痒みが治まりフケも出なくなりました。
安価で少量から使えるので、薬用シャンプーを使ってみたいって方にはオススメです!

 

 

 

 

 

 

 

シャンプー前にオイルマッサージをする

 

 

シャンプーの香りに飽きて、どうしても良い香りのシャンプーを使いたくなったんです。
が、やはり肌に合わなかったのかまた痒みが…。


どうにかならないものかと思った時に、椿オイルに書かれていたオイルマッサージが地肌に良いと知り試したところ、シャンプー負けしない肌になりました!

 

f:id:watablog:20190113225348j:image

 

 

 

この椿油を使うと髪の調子がとても良いですが、マッサージに使うと消費が早いのでそこが少々ネックでした。

 


そこで、私は同じ方法でベビーオイルを代用しています。


椿油に比べてべたつきが気になりますが、コストパフォーマンスはとてもいいです。

 

 

ちょっと手間がかかりますが、肌の調子を気にせず好みのシャンプーが使えるのは嬉しいですね。

 

 

 

いかがだったでしょうか。

試してみたい、と思う方法が見つかったなら幸いです。

 


それでは!